الجنس والعلاقات

شيء واحد هو الرغبة وشيء آخر هو الرغبة في الصحة ولا أحد يعلمنا

نحن جميعًا نحب وعزيزًا: آباؤنا يحبوننا ، وأصدقاؤنا يحبوننا وشركاؤنا يحبوننا. ونفس الشيء يحدث بالعكس. إنه شيء شائع وفطري للإنسان بحيث يبدو كأنه يتنفس: من المفترض أن نعرف كيفية القيام بذلك.

المشكلة هي أنه ، مثل التنفس - مشاكل الربو أو القلق في المكان الذي تعرفه - يمكنك التنفس وقد تحتاج بشدة. أو ربما ليس سيئًا ، لكن بطريقة ليست الأكثر صحة أو الأفضل بالنسبة لنا.

لتتعلم أن تتنفس بطريقة صحية ومفيدة هناك تقنيات يمكن أن يعلمنا والمهنيين لذلك. ومع ذلك ، لا يبدو أن إعطاء أهمية كبيرة لتعليم الرغبة في أن تكون بصحة جيدة (وأن تكون محبوبًا بصحة جيدة). لحسن الحظ، يمكننا أن نتعلم لأنفسنا.

تريد عندما لا نعرف كيف نفعل ذلك

السينما والمسلسلات والموسيقى لقد قدموا لنا العديد من الأمثلة على الأشخاص الذين ، رغم أنهم يحبون الكثيرإنهم لا يريدون أي شيء بشكل صحيح. لدينا مثال طوكيو (Úrsula Corberó) في La casa de papel وعلاقتها مع Rio (Miguel Herrán).

تقدم Big Little Lies العديد من العلاقات العاصفة ، ولكن مثال العلاقة بين Celeste و Perry White هو الأكثر وضوحًا وسيلة من الرغبة غير صحية وغير آمنة. تشاك وبلير في Gossip Girl ، عميد و Cindy في Blue Valentine ، أوليفيا و Fitz في فضيحة وما إلى ذلك ، من الأمثلة.

ومع ذلك ، ما يبدو من السهل اكتشافه في سلسلة أو فيلم ، هو أكثر تعقيدا بكثير أن نرى عندما نشير إلى حياتنا الخاصة ، علاقتنا والطريقة التي نريدها ونحبها.

في بعض الأحيان نركز على الرغبة في الكثير ، وعلى مدى حبنا وحبنا. المشكلة هي أنه في بعض الأحيان ، لا تعني الكمية الجودة. وإذا نظرنا فقط إلى مقدار الحب هناك ، قد طمس نوعية هذا الحب.

والجودة المسائل. لأنه إذا لم نأخذ في الاعتبار نوعية الحب الذي نعلنه ونعلنه ، فيمكننا في نهاية المطاف تبرير عدم الاحترام والتواطؤ والتواصل باسم الحب الكبير. مثل واحد في الأفلام. لكننا رأينا بالفعل أن العديد من تلك الأفلام يحب أنها ليست بالضبط مثالا على وجود علاقة صحية.

ولسوء الحظ ، وعلى الرغم من أننا تعلمنا أن نصدق ذلك ، فالحقيقة هي أنه في كثير من الحالات مع الحب لا يوجد ما يكفي. وعلى الرغم من أننا كبرنا نسمع العكسالحب لا يستطيع فعل كل شيء. ولا ينبغي لنا أن نقنع أنفسنا به.

أهمية تعلم الحب (والمحبة) بطريقة صحية

إحدى المشكلات التي نواجهها هي أن لا أحد يختار من يقع في الحب. ومع ذلك ، يمكننا اختيار من نقرر أن نكون معه. يمكننا أن نتخذ قرارًا واعًا بأن نحب هذا الشخص كل يوم جديد ، وأن نتعلم قرارًا نريد أن نكون أكثر صحة ونطالبهم بأنفسنا أو الابتعاد من أجلنا، ذلك الشخص وهذا العلاقة.

وهذا صعب ، لن ننكر ذلك. لكن تعلم الحب جيدًا والسعي لأن يكون محبوبًا جيدًا ، يمكن أن يساعدنا في هذه العملية. و هذا هو إذا كنت أعرف ما أستحقه كشخص وأنني أبحث عن علاقة صحية، محترم ، وأرتفع بدلاً من الغرق ، سيكون من الأسهل بكثير تجنب العلاقات الأخرى.

الخطوة الأولى لذلك هي أن نتعلم أن نحب أنفسنا. وتعلم المهمة الصعبة المتمثلة في أن تكون سعيدًا والشعور بالاكتمال وأنت وحدك إنها عملية ، ولكن بمجرد أن نحصل عليها ، سنبحث فقط عن العلاقات التي تعمل على تحسين هذا الشعور بالوحدة ولن تزيد الأمر سوءًا.

بمجرد أن نكون متأكدين من أنفسنا وحياتنا ، فإننا نعرف ما نستحقه: علاقة لا تخنقنا ، والتي تقوم على أساس التعاون وليس على التبعية. أريد أن أكون معك ، لكنني لست بحاجة لأن أكون معك. أنت ملكك وأنا أنا ، لكننا نشارك العالمين المستقلين عن طيب خاطر. لأننا نريد واتخاذ هذا القرار بحرية.

أصح وعلاقات جديرة بالاهتمام حقا - عبارة غير واضحة ، ل ما يستحقونه هو الفرح - هم الذين يجعلونا أكثر وليس أقل سعادة. تلك التي لا تجعلنا نعاني ، لا تجعلنا نشعر بعدم الأمان أو تبقينا مليئة بالشكوك.

دعنا ننسى الاعتقاد بأن "من يحبك جيدًا سوف يجعلك تبكي". من يحبك سوف يسعى جاهدا حتى لا يؤذيك. رغم أنني في بعض الأحيان أستطيع أن أفعل ذلك. سيعرف أنك مالك سعادتك ، لكنه سيحاول ألا تكون سبباً للحزن. سيدعمك ويفهم شخصيتك ويريد مرافقتك وليس خسوفك. دعنا نبتعد عن فكرة أنه ، في الحب الحقيقي ، بحرف كبير ، يجب أن يكون هناك ألم ليكون صحيحًا.

العلاقات التي نريد أن نكون بصحة جيدة

كيف هي علاقات صحية بعد ذلك؟ ما الذي يمكن أن نتوقعه من العلاقة التي نتعامل بها مع بعضها البعض بشكل جيد؟ في بعض الأحيان ، نشارك بشكل كبير في نمط من العلاقات المؤلمة ، نشعر فيها بالنقص وعدم الأمان وحيث نعتقد أن حبنا سيتغير أو ينقذ الشخص الآخر ، نجد صعوبة في التعرف على شكل حب أكثر صحة.

الرغبة الصحية يحدث بسبب يتم احترام كلا الجزأين من العلاقة. هذا لا يعني أنهم لا يجادلون أبدًا أو أنهم لا يغضبون أو أنهم لا يمرون بأوقات عصيبة. ولكن هذا يعني ضمنًا أنه في هذه الأوقات العصيبة ، ستظل دائمًا تحترم الشخص الذي تحبه ، لأن المزيد من الضرر ليس خيارًا.

سيتم احترام مساحتهم وآرائهم وآرائهم على قدم المساواة الحرة والمستقلة. يتم قبول الشخص الآخر كما هو، مع الأشياء التي تحبها وتلك التي لا تحبها كثيرًا. كلنا يتغير ، ونحن نفعل ذلك بمرور الوقت ، والأشياء التي نتعلمها وتأثير الآخرين. نحن نغير لأننا نريد أو لأنه يحدث فقط.

لكن التغيير في جوهرنا لأن شخصًا آخر لا يقبلنا لأننا يمكن أن نكون محبطين ومعدين دائمًا. إذا وقعت في حب هذا الشخص أو وقعت في حبك ، فهذا هو ما أنت عليه. تريد تغيير شخص ما سيكون مصدرا للإحباط والاشمئزاز لكلا الطرفين. بالإضافة إلى تغذية عدم الأمان.

في علاقة صحية سيكون هناك جرعات كبيرة من الصداقة والكرم وقبل كل شيء التواصل. رسالة يمكن فيها للطرفين التعبير عن أنفسهم بحرية ، دون أن يحكم عليهما الشخص الآخر أو يخضعان للرقابة. قد لا نوافق على ذلك ، لكن إذا فاتتهم وجهة نظرنا أو رأينا ، فقد حان الوقت لنقول ذلك.

سواء كنت على علاقة أم لا ، ابحث عن جميع شركاءك وأصدقائك وأحبائك ، تريد ويكون محبوبا صحية.

فيديو: هل تعلم لماذا حذرنا الرسول ﷺ من شرب الماء بعد الجماع سبحان الله (ديسمبر 2019).

Loading...